Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Bahadır Geniş’ten Sigara Zararlarına Dair Uyarılar
Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Bahadır Geniş, iftardan sahura kadar art arda içilen sigaraların insan vücudunda oluşturduğu zararlara ve son yıllarda kadınlar arasında yaygınlaşan sigara kullanımına dair açıklamalarda bulundu.
Uzmanı, Fazla Nikotinin Zararlarını Anlattı
Ramazan ayında asıl sorunun, kişinin gün içerisinde içemediği sigarayı kısa bir zaman diliminde tüketmek istemesi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Bahadır Geniş, fazla nikotin alımının zararlarına dikkat çekti. Geniş, fazla nikotin alımının baş ağrısı, odaklanma problemleri, dikkat dağınıklığı, mide ağrısı ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtti.
Özellikle sigara içenlere bol su tüketimini öneren Geniş, suyun sigaranın zararlı maddelerinin vücuttan atımını kolaylaştıracağını vurguladı. Ayrıca, sigarayı bırakmak isteyenler için Ramazan ayının önemli bir fırsat olduğunu belirterek motivasyonun önemini vurguladı.
Sigarayı bırakma sürecinde psikoterapinin önemine de değinen Geniş, bu yöntemin sigarayı bırakmada etkili olduğunu dile getirdi. Vücudun kendini iyileştirme kapasitesine dikkat çeken Geniş, sigara kullanımının azaltılmasının vücut için olumlu etkileri olabileceğini söyledi.
Son olarak, kadınlarda sigara kullanımının arttığına ve bu durumun kadınların aleyhine işlediğine dikkat çeken Geniş, sigarayı bırakmak isteyen herkesin motivasyonunun önemli olduğunu vurguladı.
