Kalp Krizi Riskini Azaltmak İçin Filtre Kahve Tercih Edin
Norveç’te yapılan son araştırmaya göre, içilen kahve türü kalp krizi riskini etkileyebilir. Uzmanlar, filtre kahve içmenin kalp hastalığı riskini azaltabileceğini belirtiyor.
Araştırmacılar 20 binden fazla kişinin günlük kahve alışkanlıklarını inceledi. Kahve alışkanlıkları 1-2 bardak, 3-5 bardak ve 5’ten fazla olmak üzere gruplandırıldı. Filtre, toz ve kapsül kahve türleri üzerinde durulurken, kadınların günlük ortalama dört fincandan az kahve içtiği, erkeklerin ise ortalama beş bardak tükettiği belirlendi.
Kolesterolü En Az Artıran Filtre Kahve
Araştırmacılara göre, filtre kahve kolesterolü en az artıran kahve türüdür. Aşırı kahve tüketiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği uyarısında bulunuldu.
Uzmanlar, günlük düşük miktarda kahve tüketenlerin (günde iki fincandan az) endişelenmemesi gerektiğini, ancak günde üç fincandan fazla kahve içenlerin tüketimlerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
